Diario de Piff_paff, 05 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018

97,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,9 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:

2195 kcal

Grasa: 62,40g | Prot: 145,58g | Carbh: 263,17g. Desayuno: Musztarda, Sokołów Parówki Sokoliki, Ketchup, Kawa z Cukrem. Almuerzo: Kupiec Kasza Kuskus, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Cena: Zott Jogurt Naturalny, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Muller Riso Czekolada. Pasa Bocas / Otros: Śliwki, Jabłko, Kawa z Cukrem, Kawa z Cukrem. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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05 nov. 18 por el miembro: Na_ti


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