Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 129,21g | Prot: 98,74g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Haferdrink Schoko, Milfina Joghurt 1,5%, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Früchte. Cena: Wonnemeyer Tzatziki, Bratwurst, Cevapcici. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaffee mit Milch, Banane, Möhren. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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