Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 126,65g | Prot: 74,40g | Carbh: 24,46g.
Desayuno: Велком Бекон Сырокопченый, Кофе, Русское Молоко Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Жареное Яйцо, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Almuerzo: Русское Молоко Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриные Крылышки с Кожей, ФЭГ Огурцы Солёные, Растительное Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Elíptica - 5 minutos, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetanok86
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