Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 33,03g | Carbh: 86,83g.
Desayuno: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Подсолнечное Масло, Медовый Край Мёд Липовый, Nesquik Какао на Молоке, Вода, Сыр Российский, Мёд, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Molli Йогурт 2%, Перепелиное Яйцо, Подсолнечное Масло, Kamis Розмарин, Тыквенный Суп. Cena: Molli Йогурт 2%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Травяной Чай. más...
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1647 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Abdominales - 6 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vkolga1821
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