Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 60,71g | Prot: 107,12g | Carbh: 69,33g.
Desayuno: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 巧克力吐司, 雞蛋(整個), 小黃瓜, Costco 球芽甘藍. Almuerzo: 健康廚房 焙煎芝麻醬, 白切雞, Costco 德國豬腳, 小黃瓜, 蘿美萵苣, Idealfit 乳清分離飲品(巧克力). Cena: 茭白, 奧利塔 橄欖油, 青江菜, 清蒸鱸魚, 全聯 油雞腿. Pasa Bocas / Otros: 火龍果, 明治 (Meiji) Cacao86%黑巧克力, Costco 無調味綜合堅果. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joyce_ch
|