Diario de melisgider, 04 nov. 18

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60,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:
1281 kcal Grasa: 58,29g | Prot: 38,93g | Carbh: 152,41g.   Desayuno: Kivi Meyvesi, Gözleme, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Pınar Light Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Zeytin. Almuerzo: Zeytin, Kiraz Domates, Pınar Light Beyaz Peynir, Gözleme. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve + Badem. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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