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04 nov. 18
Diario de pe71_g, 04 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2018:
1969 kcal
Grasa: 71,46g | Prot: 83,17g | Carbh: 240,67g.
Desayuno:
Alpro Soya Soya Cappuccino, Cornetto alla Nutella.
Almuerzo:
Banana, Pollo Arrosto, Moro Pennette con Grano Saraceno.
Cena:
Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'.
Pasa Bocas / Otros:
Esselunga Pane dei Morti, Hero Marmellata Light Arance Amare, Pasquier Pancakes.
más...
2583 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
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😊
04 nov. 18 por el miembro:
pe71_g
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