Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 84,99g | Prot: 170,93g | Carbh: 180,09g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Pepsi Pepsi Zero, Batatas Fritas (com Sal), Perdigão Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. Cena: Black Skull Whey 3HD, Atlhetica Whey Protein Premium, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Whey Micellar, Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Yoki Amendoim Descascado Salgado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thiagovaleriote
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