Diario de hanninen_ok, 04 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:
1187 kcal Grasa: 60,56g | Prot: 52,49g | Carbh: 113,14g.   Desayuno: Елизавета Хлебцы Вафельные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almuerzo: Меридиан Морской Микс в Масле, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ашан Папайя Сушеная. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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