Diario de tanja_z83, 04 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:
1004 kcal Grasa: 42,38g | Prot: 57,77g | Carbh: 100,18g.   Desayuno: Сахар, Сливочное Масло, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Кофе. Almuerzo: Морковь, President Сметана 10%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста. Cena: Слайсы. Pasa Bocas / Otros: Чай, Шоколад, Lactel Молоко 1,5%, Сахар, Кофе. más...
976 kcal Ejercicio: Step - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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