Diario de Lenqa, 04 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:
1382 kcal Grasa: 59,11g | Prot: 68,57g | Carbh: 143,59g.   Desayuno: Велком Колбаса Сырокопченая, Vici Лосось Слабосоленый, Мёд. Almuerzo: Котлета Домашняя, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Щи с Мясом. Cena: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. más...
82 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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