Diario de kiki.qokoku, 03 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
55 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
899 kcal Grasa: 29,09g | Prot: 46,14g | Carbh: 124,01g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Cena: Pepaya, Plum, Apel. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Kangkung, Risoles, Roti. más...
2290 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 30 minutos, 30 menit - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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