|
После 3 кусков шарлотки, 100 г шоколадных конфет и 850 мл сангрии.
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 60,02g | Prot: 164,78g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Черная Смородина, Малина, Fine Life Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Мёд, Помело, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Куриные Котлеты с Кабачком, Сырники ПП. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|