Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 80,72g | Prot: 110,70g | Carbh: 193,40g.
Desayuno: Зеленый Чай, Чиабатта, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Cena: Зеленый Чай, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра, Маффины, Говядина Лопатка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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