Diario de masia1984, 03 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018

53,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:

1592 kcal

Grasa: 52,97g | Prot: 81,66g | Carbh: 203,55g. Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Изюмом, Вода с Лимоном. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Сырники с Изюмом, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир. más...

1432 kcal

Ejercicio: Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Вода, скорее всего😞😞😞

03 nov. 18 por el miembro: masia1984


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