|
Ну, чтож после болезни оклемалась. Ничего не скинула и слава Богу толком не набрала. Попробую теперь интервальное голодание. Хочу найти комфортное для ежедневного режима.
Если прям сейчас устроить завтрак, то уже 17 часов прошло с последнего. Но пока вроде не хочется... надеюсь сегодня 20/4 хотя бы...
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 105,31g | Prot: 38,66g | Carbh: 35,45g.
Almuerzo: Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Виола Сыр Плавленый Сливочный. Cena: Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Велком Сосиски Докторские. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|