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67,1 :(
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 24,66g | Prot: 37,52g | Carbh: 193,68g.
Desayuno: Türk. Fladenbrot, Froop Kirsche. Almuerzo: 0,1%, Joghurt mit Vanillegeschmack & Schokoballs, Grießpudding Traditionell. Cena: Brötchen, Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Buttergemüse, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cinzink
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