Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3035 kcal
|
Grasa: 104,66g | Prot: 145,05g | Carbh: 395,02g.
Desayuno: Start Подушечки с Молочной Начинкой, Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Золотой Изюм (без Косточек), Песочное Печенье, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Тунец в Воде (Консервы), Сыр Пармезан (Тертый), Брокколи на Пару, Кускус. Cena: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Шоколадный Торт, Мороженое, Ананасовый Сок, Арахисовая Паста. Pasa Bocas / Otros: Sonko Рисовые Хлебцы, Грейпфрут (Розовый и Красный), Sonko Рисовые Хлебцы, Myprotein BCAA, McDonald's Капучино Маленький . más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de podgurskaya
|