Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 69,84g | Prot: 62,57g | Carbh: 230,55g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Gözleme. Cena: Mevsim Salata, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Schweppes Mandarin, Kühne Pancar Turşusu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Simbat Mebrum Hurma, Kestane, Elma. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|