Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 100,27g | Carbh: 48,49g.
Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Scala Queijo Minas Padrão, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Tomates Cereja, Palmito, Salmão no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Maminha. Cena: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim Torrado e Salgado. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brda_kokinha
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