Diario de Ieksie, 02 nov. 18

I'm happy with this drop! I will be good over the weekend.

Happy Friday everyone!
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2018:
2679 kcal Grasa: 150,27g | Prot: 150,21g | Carbh: 51,47g.   Cena: Black Olives, Grated Cheddar Cheese, Green Peppers, Pineapple (Cooked or Canned), Enterprise Back Bacon, Mushrooms, Meazza base. Pasa Bocas / Otros: Cabanossi, Sauvignon Blanc Wine. más...
2170 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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