Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 85,50g | Prot: 153,00g | Carbh: 143,86g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Омлет с Молоком, Долма, Огурец (без Кожуры). Cena: Рыба на Пару, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Омлет с Молоком, Долма, Геркулесовая Каша на Молоке. más...
|
|
3473 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 14 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|