|
Нууу... я очень даже рада этому показателю😜 учитывая, что я питалась не на нужные мне 1700, а на 2000 , как минимум, из-за ночных дожоров🙈😅 теперь перехожу к каллоражу 1800, приближаюсь к отметке 2000 наконец-то официально 🤷🏽♀️😂
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 86,07g | Prot: 94,69g | Carbh: 179,75g.
Desayuno: Danone Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Диетическая Творожная Запеканка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Икра. Almuerzo: Shake Shack Шрум Бургер, Venta Десерт с Взбитыми Сливками . Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творог Мягкий 5%, Груша, Куриная Ножка, Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Комо Сыр с Трюфелем, Шампанское, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|