Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 208,06g | Carbh: 114,84g.
Desayuno: Pão de Forma Integral 12 Grãos, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Royal Gelatina Sabor Morango. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Royal Fermento em Pó Químico, Amendoim, Farinha de Trigo Integral, Atlhetica Best Whey Iso Napolitano, Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Canela, Ovo. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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