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LETS MAKE THIS MONTH GOAL WEIGHT 175LBS!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 35,53g | Prot: 52,14g | Carbh: 164,16g.
Desayuno: 100% Liquid Egg Whites, Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Homestyle Whole Grain Tortillas, Strawberries, Bananas, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Blueberries. Cena: Red Onions, Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wheat French Bread, Eggplant Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Gluten Free Banana Bread, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, P90X Plyometeric - Chest & Back - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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