Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 88,28g | Carbh: 172,48g.
Desayuno: Bjorg Lait d'avoine, Lesieur Huile Fleur de Colza, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almuerzo: Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Lesieur Huile Fleur de Colza, Viande de Dinde Légère, Viande de Dinde Légère, Banane. Cena: Auchan Biscottes, Baguette, Auchan Biscottes, Sojasun Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Pâtes (Cuites). más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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