Diario de dirkmeister83, 01 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:

1534 kcal

Grasa: 32,28g | Prot: 305,04g | Carbh: 4,76g. Desayuno: Seefisch Seelachsfilet. Almuerzo: Body & Fit Muscle Protect, Seefisch Seelachsfilet. Cena: Seefisch Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Nixe Thunfisch Filets In Eigenem Saft Und Aufguss, Rügenfisch Pfeffer Makrelenfilets. más...

2176 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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