Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 116,87g | Prot: 131,44g | Carbh: 82,80g.
Desayuno: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Салат из Кальмаров, Запеченная или Жареная Треска, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром. Cena: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Перекресток Салат Сельдь по-Деревенски, Салат Овощной с Маслом, Куриная Ножка. Pasa Bocas / Otros: Дымов Колбаса "Коньячная", Даниссимо Продукт Творожный Банан-Карамель. más...
|
|
3162 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 43 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|