Diario de tanja_z83, 01 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
947 kcal Grasa: 42,02g | Prot: 32,70g | Carbh: 111,72g.   Desayuno: Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Молоко (1% Обезжиренное), Овсяные Хлопья, Кофе. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%. Cena: Шоколад, Слайсы. Pasa Bocas / Otros: Lactel Молоко 1,5%, Шоколад, Чай. más...
878 kcal Ejercicio: Step - 1 hora y 12 minutos, Apple Health - 22 horas y 48 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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