Diario de Robsown, 02 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2012
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2012:
3483 kcal Grasa: 155,66g | Prot: 138,48g | Carbh: 366,10g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Almuerzo: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Cena: Lamb Loin Chop, Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Light Beer, Dairy Milk Mint Crisp. más...
2780 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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