Diario de AnSid92, 01 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:

1079 kcal

Grasa: 38,38g | Prot: 55,97g | Carbh: 134,35g. Desayuno: Яблоко, Молоково Молоко 2,5%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Almuerzo: Помидоры, Болгарский Перец, Плов. Cena: Орехи Кешью, Банан, Творог 9%. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

👍молодец!

31 oct. 18 por el miembro: nvg.

Спасибо)медленно но уверенно...

31 oct. 18 por el miembro: AnSid92


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