Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 145,73g | Carbh: 229,40g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Käse, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Joghurt 1,5%, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Coca-Cola Coca-Cola, Deluxe Roastbeef. Cena: Putenschnitzel, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Corny Erdbeer-Joghurt, Corny Milch Dark & White, Alnatura Fruchtallerlei Früchteriegel. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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