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ocd day 1 part 3 - ocd 8 jam dimulai dari jam 9pagi-5sore. alhamdulillah sukses
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 47,47g | Carbh: 158,14g.
Desayuno: Indofood Inti Gandum Honey Banana, Ultimate Nutrition Isomass Xtreme Gainer. Almuerzo: Crackers, Finna Sambal Pedas, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Good Day Vanilla Latte, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice. Cena: Martabak Telur, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, White Rice. más...
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peso estable
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Peso Histórico de monichrhd1
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