Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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145,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 45,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 93,69g | Prot: 204,68g | Carbh: 86,48g.
Desayuno: Часар Котлеты из Печени. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Pasa Bocas / Otros: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. más...
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5134 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Павел4503
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