Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 146,23g | Prot: 106,87g | Carbh: 91,39g.
Desayuno: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Nozes de Nogueira, Pepino Japonês, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tirolez Queijo Branco, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Korin Ovo tipo Grande Branco, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café. Almuerzo: Torta de Nozes Pecãs, Vinho Cabernet Sauvignon, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, a Cozinha da Jaque Quiche Pupunha e Ricota. Cena: Sementes de Linhaça, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Casino Passata de Tomate, Isigny Queijo Mimolette Jeune, Abobrinha, Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Cacau, Monama Castanha de Baru, A Tal da Castanha Mixed Nuts. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 19 minutos, Ducharse - 17 minutos, Sentado - 4 horas y 59 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Lectura - 2 horas y 34 minutos, Cocinar - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos, Descansando - 2 horas y 13 minutos, Limpieza - 2 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaquemiyamoto
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