Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 30,62g | Carbh: 88,37g.
Desayuno: Buah Naga, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Gery Gery Saluut Malkist Cheese. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Kukus. Cena: Jambu Air. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de imadly0
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