Diario de Kotênko, 31 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
1257 kcal Grasa: 46,52g | Prot: 91,40g | Carbh: 117,20g.   Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо Куриное, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Natrol Gummies Women's Multi, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almuerzo: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, Националь Булгур, Наша Ряба Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Авокадо Авокадо, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Ашан Гранат. más...
1445 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Kotênko


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.