Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2012
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 78,11g | Prot: 101,15g | Carbh: 226,46g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Kale. Almuerzo: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water, kale. Cena: Coffee Ice Cream, Prime Rib, Side Dinner Salad, Lemonade, Mashed Potato, Thin Crust Pizza with Meat, Beef or Meat Gravy, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Rum. Pasa Bocas / Otros: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Carbmaster Cherry Yogurt, Water. más...
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3981 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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