Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 57,02g | Prot: 94,31g | Carbh: 204,35g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Куриная Грудка Отварная. Cena: Финик, Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Хлеб Бородинский, Сахар, Банан, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|