Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 57,84g | Prot: 61,94g | Carbh: 226,24g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Wheat Crackers (Low Salt), Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Cena: Butter, Regular Beer, Cauliflower, Wegmans Cooked Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Specially Selected Laceys Dark Chocolate Almond, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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