Diario de juhreck, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
768 kcal Grasa: 51,75g | Prot: 38,79g | Carbh: 40,62g.   Desayuno: Ipanema Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Cena: Coco, Melão. más...
2594 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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