Diario de berti19822, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
2758 kcal Grasa: 69,60g | Prot: 259,94g | Carbh: 249,60g.   Almuerzo: TiP Pudding Pulver Vanille, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Ei, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Magerquark. Cena: Freshona Blumenkohl Gefroren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Cremosano 7%, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Landjunker Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Eat Clean Bar Peanut Caramel, Ja! Walnusskerne. más...
2705 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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