Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 63,85g | Carbh: 144,07g.
Desayuno: Frango (Empanado e Frito), Misto Quente, Café com Açúcar. Almuerzo: Empanado de Berinjela, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Subway Tomate. Cena: Torta de Atum. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mesquita211183
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