Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 85,46g | Prot: 52,84g | Carbh: 83,51g.
Desayuno: Noix de Coco Séchée, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Clémentines, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Carrefour Bio Thé Vert Menthe Douce. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir 85%, Picard Amandes Enrobées de Chocolat, Banane, Carrefour Lardons Fumés, Carrefour Brocoli en Fleurettes, Picard Fèves Pelées à la Provençale, Maquereau, Carrefour Salade d'algues, Avocat. Cena: Noix de Grenoble, Carrefour Lardons Fumés, Carrefour Brocoli en Fleurettes, Carrefour Bio Velouté de Légumes Saveur du Sud. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Madeleines sans Gluten, Carrefour Bio Thé Vert Menthe Douce. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DOM8238
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