Diario de AnSid92, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1263 kcal Grasa: 55,27g | Prot: 66,36g | Carbh: 132,91g.   Almuerzo: Мёд, Запеканка из лаваша. Cena: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Простоквашино Сметана 25%, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Миндаль, Яблоко. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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