Diario de Vonnischatz, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1756 kcal Grasa: 48,50g | Prot: 50,78g | Carbh: 276,09g.   Desayuno: Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Kiwi, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Almuerzo: Pommes Frites, Granny Smith Äpfel. Cena: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Gut & Günstig Knusper Dinos, Botato Kartoffel Wedges. Pasa Bocas / Otros: Kaufland ProAqua Limette, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup. más...
425 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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