Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 85,76g | Prot: 108,64g | Carbh: 301,45g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Bio Haferdrink Schoko, Haferflocken, Milfina Joghurt 1,5%. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Trader Joe's Rindersteak Mariniert. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Lidl Feldsalat-Mix, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g), Käsekuchen mit Früchten. Pasa Bocas / Otros: Brötchen, Frischkäse, Quarkbällchen. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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