Diario de BearSanchez, 11 jun. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2010

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2010:

1245 kcal

Grasa: 42,00g | Prot: 71,00g | Carbh: 153,26g. Desayuno: Multi Grain Cheerios, Milk (Nonfat). Almuerzo: 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Bone Out Wings - Buffalo Medium Wings. más...

2353 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

oh so close to the 20lb drop. looking good, bro. totally homo.

11 jun. 10 por el miembro: Hamsterdam


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