Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 70,05g | Prot: 119,76g | Carbh: 266,53g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Билла Зефир Ванильный, Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Almuerzo: Билла Зефир Ванильный, Хлебный Дом Сушки Малышка с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Виноград. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dariyakuz
|