Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2012
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 33,57g | Prot: 76,03g | Carbh: 141,26g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, almond milk, bran flakes, Cantaloupe Melons. Almuerzo: cherry tomato, quinoa, tuna, lettuce. Cena: peas, Grilled Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: brazil nuts. más...
|
|
3177 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy9322
|