Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2012
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 33,57g | Prot: 76,03g | Carbh: 141,26g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, almond milk, bran flakes, Cantaloupe Melons. Almuerzo: cherry tomato, quinoa, tuna, lettuce. Cena: peas, Grilled Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: brazil nuts. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancy9322
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